DEFENSA PERSONAL
En el mundo en cambio constante en que vivimos, la agitación social, política y económica puede crear entornos peligrosos de la noche a la mañana. Por ejemplo, una manifestación pacífica que se sale de control, con turbas iracundas que saquean y destruyen propiedad privada y golpean a todo el que se le ponga enfrente.
Así, aprender defensa personal es importante hoy más que nunca ya que fomenta la seguridad individual y de las personas que nos rodean. Asimismo, practicar técnicas de autodefensa puede reforzar tu autoestima y la confianza en ti mism@ y, como añadido, te puede ayudar a mejorar tu forma física y ganar estabilidad emocional.
Sigue leyendo y descubre qué es la defensa personal, sus características fundamentales y principales beneficios.
¿Qué es la defensa personal? Definición y fundamento legal
Si quieres saber para qué sirve la defensa personal, primero debes conocer a qué nos referimos con este concepto. Una definición amplia sería:
La defensa personal es el conjunto de técnicas adquiridas y utilizadas por aquella persona que busca proteger su integridad, la de sus seres queridos o sus bienes ante diversos tipos de amenazas o agresiones. Estas habilidades se aprenden de manera progresiva y táctica, a fin de que dicha persona pueda desarrollar reflejos que le permitan impedir o repeler efectivamente el ataque, ya sea en combate 1 a 1, en un ataque múltiple o incluso en uno armado.
Como puedes ver, aprender defensa personal te ayuda a adquirir las herramientas necesarias para mantenerte a salvo de cualquier ataque al que te enfrentes, desde un ladrón que quiera despojarte de tus posesiones, o hasta algún actor nocivo que quiera herirte o humillarte a ti o a los tuyos.
La defensa personal tiene fundamento legal, pues en las leyes y códigos penales de varios países está amparada bajo el término jurídico de legítima defensa.
Por ejemplo, el Código Penal Federal de México considera que alguien actúa en legítima defensa cuando “se repele una agresión real, actual o inminente… en protección de bienes jurídicos propios o ajenos, siempre que exista necesidad de la defensa y racionalidad de los medios empleados y no medie provocación dolosa suficiente e inmediata por parte del agredido o de la persona a quien se defiende” (Capítulo IV, Artículo 15 fracción IV).
Así, la defensa personal civil es el tipo de legítima defensa más comúnmente aplicada en contextos urbanos, pues es un tipo de defensa que busca repeler los ataques y evitar la confrontación. Y si se llega a utilizar, el ciudadano está en su derecho de usar los recursos a su alcance para salir ileso de cualquier situación que atente contra su persona.
Respaldados por el marco legal y con base en las necesidades de salvaguarda actuales, hoy en día han surgido sistemas de defensa personal como el Krav Maga que combinan movimientos de deportes de contacto (como lucha) con habilidades militares y de diversas artes marciales con un objetivo primordial: proteger la integridad física y evitar el peligro.
Fundamentos y características de la defensa personal
Cuando se habla de qué es la defensa personal hay que dejar en claro que la razón de ser de estas técnicas nunca será destruir al atacante o la amenaza potencial.
En primer lugar, se entrena para aprender a evitar la confrontación. Y si no es posible evitarla, en segundo lugar se busca a controlar y, por último, escapar de una situación peligrosa, minimizando las lesiones tanto propias como de las otras partes implicadas.
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