tipos de defensa

  Defensa personal ¿Qué es la defensa personal y cuál es su importancia? Compartir en     En el mundo en cambio constante en que vivimos, la agitación social, política y económica puede crear entornos peligrosos de la noche a la mañana. Por ejemplo, una manifestación pacífica que se sale de control, con turbas iracundas que saquean y destruyen propiedad privada y golpean a todo el que se le ponga enfrente.  Así, aprender defensa personal es importante hoy más que nunca ya que fomenta la seguridad individual y de las personas que nos rodean. Asimismo, practicar técnicas de autodefensa puede reforzar tu autoestima y la confianza en ti mism@ y, como añadido, te puede ayudar a mejorar tu forma física y ganar estabilidad emocional. Sigue leyendo y descubre qué es la defensa personal, sus características fundamentales y principales beneficios. ¿Qué es la defensa personal? Definición y fundamento legal Si quieres saber para qué sirve la defensa personal, primero debes conoc...